今（112）年10月23日是農曆歲次癸卯年九月初九「重陽節」，古代《易經》將單「爻」稱為「陽爻」代表陽，雙「爻」稱為「陰爻」代表陰，傳統上便將一、三、五、七、九這些奇數視為陽數，二、四、六、八則為陰數，農曆九月九日因日與月都逢九，兩個九相重，故曰「重九」，九又是最大的陽數，因此稱為「重陽」。由於「九」與「久」同音，「九九」諧音「久久」，有長長久久、福壽延綿之意，內政部於民國63年特將重陽節訂為「敬老節」，也稱為「老人節」，藉此重陽佳節祝福每位老人家長命百歲，同時喚醒民眾對年長者的關懷，發揚我國傳統孝道的美德，敬老尊賢，營造溫馨的社會。
重陽節的起源有各種說法，較為人知的一種，是根據南朝梁人吳均《續齊諧記》所載：「汝南桓景隨費長房遊學累年，長房謂曰：『九月九日，汝家中當有災。宜急去，令家人各作絳囊，盛茱萸，以繫臂，登髙飲菊花酒，此禍可除。』景如言，齊家登山。夕還，見鷄犬牛羊一時暴死。長房聞之曰：『此可代也。』今世人九日登髙飲酒，婦人帶茱萸囊，蓋始於此」，故事流傳到民間，甚至還多了桓景劍刺瘟魔的冒險情節：傳說東漢時，汝南有一個叫桓景的人，他所住的地方突然發生大瘟疫，桓景的父母也因此病死，所以他到東南山拜師學藝，仙人費長房給桓景一把能夠驅魔的青龍寶劍。桓景早起晚睡，披星戴月，勤學苦練。一日，費長房說：「九月九日，瘟魔又要來，你可以回去除害。」，並且給了他茱萸葉子一包，菊花酒一瓶，讓他家鄉父老登高避禍。於是他便離開回到家鄉，九月九那天，他領著妻子兒女、鄉親父老登上了附近的一座山。把茱萸葉分給大家隨身佩上，瘟魔便不敢近身。又把菊花酒倒出來，每人喝了一口，便能強身健體，避免染疫。桓景以神劍降伏瘟魔，最後滅了瘟魔。
無論傳說中的桓景究竟有沒有靠寶劍降伏瘟魔，重陽登高的習俗，具體的呈現了人們尋求避邪消災、希望健康長壽的願望，隨著時間流移，登高避災也漸漸成了愉快的郊外休閒，三國時期曹丕的《九日與鐘繇書》寫道：「歲往月來，忽複九月九日。九為陽數，而日月並應，俗嘉其名，以為宜於長久，故以享宴高會」；古人於重陽登高，驅凶避邪，現代人則可以趁著重陽節前後秋高氣爽，與親朋好友一同到戶外走走，登高爬山，活絡筋骨，增進身體健康。
高齡醫學暨健康福祉研究中心敬祝天下所有的長輩平安順心、健康長壽。
