國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心 助研究員 嚴嘉明
訪談日期：2022/07/15、2023/01/03
訪談長輩：林阿公
智慧之語：知足常樂、活在當下、放得下
林阿公在出生地已居住了近一百零三個年頭。阿公有多位手足，在家排行老么，「屘囝1就嬌生慣養」兒子補充道。在早期教育不普及的那個年代，阿公一路念到公學高等科2，一旁的家人補充「是那個時代的優等生」。
兒子們每週都會回來探望阿公，有時有事情打電話回來跟阿公說「明天沒有要回來」，阿公回答一個字「好」，電話就掛了。不會再問說「你要去哪裡？要去做什麼？」一旁的兒子補充道：「活在當下、放寬心。」
林阿公是標準的農家子弟，生活簡單，日出而作、日落而息。阿公一直到80歲還親自下田種稻。長年下來阿公已經習慣每天從家裡走路往返各三公里到田裡工作。
請教林阿公長壽的原因，一旁的兒子說「他不會騎腳踏車，都是用走的。」一旁的媳婦也說「快樂，應該就是他沒有什麼煩惱吧。」孫子也說「知足常樂。」「所以心態很重要、信仰也很重要。」兒子接著說道。「還有吃得好。」另一位兒子補充說阿公吃得比他還好。媳婦說「早上買早餐給他，他再配雞蛋、奶粉、五穀粉、粉公（就是西洋蔘也稱粉光蔘）加一杯咖啡。」「年輕時我婆婆每天都要幫他泡一大杯。」另一位媳婦說「現在每天早上到午餐中間會吃個點心，下午睡起來再喝一罐營養補給品。」阿公從年輕到老的飲食習慣重點是「不挑食、飲食均衡。」
繼承阿公之前媽祖廟主委一職的孫子說「家族裡有一個在做醫生、一個在做檢察官，他清心（台語，指沒有煩惱）。」「因為我們這些晚輩都做得很好，所以他從來不煩惱。」「像他的這些兒子、媳婦、孫子，大家都非常的好，所以他就心寬了，也是他長壽的原因之一。」
「媽祖廟也有關係。他做過鄰長、主委，他在媽祖廟服務很好。」孫子補充說「我那時剛接阿公主委的職務，拜訪各地廟宇，聽到其他廟宇的人提起我阿公的名字都是講好的。」「他為人正派，地方上大家都很認同。全國廟宇風評最好的就是他，我感到很欣慰。」「他在廟裡服務七、八屆，快四十年。一屆四年，他從監事、董事到副董事長。」
孫子提起阿公「個性非常好，從來不罵人。」問起阿公是否曾經嚴格管教子女？孫子說「他有講過一句話，他說他兒子媳婦對他怎麼樣沒關係，可是你的兒子在看，他非常有智慧。」阿公的子女也都是高學歷，子女們都很孝順他，無論有什麼點兒小小問題他們都會馬上到，家人之間的凝聚力非常高，比如第一次約定時間到阿公住處訪談時，已聚集了多位來自北中南各地的子女。眼前的這位孫子自己也當阿公了，整個家族五代同堂，人數超過一百人。孫子語帶驕傲地提到「我傳承我爸爸跟我阿公，我爸爸以前是鄉民代表，我傳承下來，他以前當董事，我也傳承下來了，他以前當消防隊，我也接棒當隊長，三代傳承。」
與阿公相處數十載的媳婦說了內心話「我爸爸他一生都很幸福，我感覺啦。」「老人家就是要有人疼惜。」「最重要是有人關心」其中一位兒子也補充道。
註腳
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百歲長輩的生命故事（ep04） 國家衛生研究院電子報
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