您知道台灣已邁入長壽社會了嗎？根據衛福部社家署111年9月統計資料顯示全台100歲以上高高齡長者總數共有5,076人，較110年增加355人，創歷年新高。現在與其祝福長輩「長命百歲」不如祝福他們「長壽又健康」！

但是您知道，如何可以活得老又活得健康嗎？國衛院『百歲老人質性調查研究計畫』自111年1月開始全台走透透，透過政府單位與民間團體協助，迄今已完成數十位90歲以上高高齡長者深入訪談，研究人員從中選出20位長輩「成功老化」生命故事典範。期許藉由高高齡長輩各自不同的生命故事，提供給一般社會大眾也可以不同樣貌方式達到「成功老化」的目標。

讓我們一起從高高齡長輩的故事裡汲取如何老得健康、老的快樂。