到底睡夠了沒?高齡長輩常見睡眠障礙原因與評估方法

睡眠障礙是高齡長輩常見的困擾,據世界衛生組織(WHO)的統計, 老年人睡眠障礙發生率約為 30% 至 48%;睡眠障礙不只造成精神不濟, 還可能降低免疫力、增加憂鬱和焦慮、影響日常生活和社交活動…

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